打乒乓球能提高孩子注意力吗

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，希望能够帮助到您。

打乒乓球可以提高孩子注意力 。

打乒乓球的好处和坏处：

1 、打乒乓球好处是对于思维大脑锻炼是一个好的方法，锻炼人的反应能力和协调动作 ，对于孩子来说
，有助于提升自己的自信心和积极性，有助于陶冶情操 ，缓解孩子的心理压力；

有助于磨炼孩子的意志，坚定毅力
，当然乒乓球本身作为一项有氧运动，还可以更好的增强人的体质 ，起到强身健体的作用；

有助于增进友谊
，拓展孩子的魅力，另外经常打乒乓球的人对于近视眼是有一定的帮助
。

2
、打乒乓球的坏处对于手臂来说是一种负担 ，尤其是在用力过猛的情况下
，很容易伤到自己的胳膊，长时间打乒乓球 ，左右手臂的力量也会不大一样
，同时长时间的弯腰对于腰部是有一定的损伤，导致驼背的出现。

如果让孩子过早的的学习乒乓球容易拉伤筋骨 ，会无法平衡双臂肌肉的大小；如果小孩子打乒乓球的时间过量会导致肌肉出现溶解的现象
，从而影响孩子肾脏的正常运转 。

孩子注意力的训练方法有很多，可以使用以下方法：

一、陪伴孩子做些游戏活动 ，比如垒积木，学习绘画 、拼魔方或者拼图等等
，这些活动都可以锻炼孩子的注意力，提高孩子注意的时长
。

二
、带孩子做些运动比如打乒乓球、打羽毛球 、游泳、跑步等 ，每次20-40分钟左右。既是游戏又是运动
，这些运动只要规律去做都可以提高孩子的毅力，锻炼孩子的注意力集中水平 。

三
、陪伴孩子做些学习活动 ，比如看一看书
，尤其是看童话故事或者世界名著或者陪伴孩子绘画等，这些学习活动都能够提高孩子注意力的时间。

只要以上的方法综合去做 ，通常就能够让小孩专注力得到大大的提升
。

篇一：打乒乓球周记200字

　星期天
，我和爸爸来到活动室打乒乓球。

　比赛开始了，我一只手拿乒乓球 ，另一只手拿着乒乓球拍 。我先发球
，球发过去了，爸爸轻松地打回来
。我一看 ，这样不行，我得好好打
，一定要赢了爸爸。于是我打得很用心，我趁爸爸没注意打出了一个旋转球 ，爸爸还没来得及反应球就过来了
，尽管爸爸奋力去扑救，但还是没接住 ，我取得了一个小小的胜利
，心里美滋滋的 。紧接着我又打了个高球，可是这回可不如我所愿 ，球打出去了却落在了我的头上
，我心里紧张急啦！因为我一定要赢才行啊！我告诉自己要沉住气，于是我深呼吸一口气 ，稳稳地把球打出去
，爸爸也轻松地接住了，几个回合之后 ，我一个猛扣球，这下爸爸可没接住
，终于赢了这一场
。

　我开心极了，打乒乓球真是一项很好的运动 ，它既能锻炼反应能力又可以锻炼身体素质
，以后我要多打乒乓球。

　运动的感觉实在太爽了，就像炎炎的夏天一口气吞了二十个冰块 。

　打乒乓 ，是我刚学会的新本领
。起初看到这用手玩的虎头虎脑的东西
，还有这么多小孩子喜欢它。刚一玩，就被“高手 ”们打了个零比三 ，我的紧张细胞以光的速度生长 。

　在同学们的加油声中
，我又勇敢地站在了乒乓球桌前
。谁知，球像闪电般的速度飞来 ，把我打得是眼花缭乱。一阵阵笑声传入我的耳朵 。我又羞又怒
，感觉无数目光像一根根细针一样扎在我的身上、脸上，让我窘态毕露。

　我暗下决心 ，我要打败他，我勇敢站了起来
，看着球，球来了
。我心想 ，可别打到脸上
，谁知，球就是偏往脸上打。几轮下来 ，我的衣服早已是“洪水泛滥
”了 。

　功夫不负有心人
，我现在打旋转球 、快球
、慢球，都是谁心所欲了
。

　8月6日一大早 ，我和爸爸
，妈妈，还有妈妈的朋友 ，开车一起到银厂沟
，骑马来到小溪边。我看到有三只鹅站在路边，好像在对我们说；“你们好 。”

　我的弟弟看到小溪 ，拔腿就向小溪对面冲去，结果扑通一声落到了水里
，只好先回去了
。我和妈妈手牵着手小心翼翼的过了小溪。我觉得小溪的水是冰冰的 。我们还发现小溪里有各种各样的石头，经过我仔细观察发现许多石头都是红色和白色的
。有的石头像山 ，有的石头像鱼
，有的石头像青蛙……

　我们装了一大袋漂亮的石头，就高高兴兴得回去了。

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