学打乒乓球的好处 -

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乒乓球运动对于青少年：

1、通过参加乒乓球训练可以培养人坚忍不拔的韧性，培养团队精神。乒乓球运动轻快敏捷，很容易使孩子的心跳达到110--130次分钟，使孩子在单位时间内吸入更多的氧，大脑也释放出更多的“快乐因子 ”。

2 、通过参加乒乓球训练能提高儿童少年的身体协调性、反应灵敏度，促进新陈代谢。打乒乓球可以密切眼、手、脑之间的配合，需要敏捷的反应和当机立断的行动，需要身体的整体配合，对节奏的把握。因此，经常从事乒乓球训练能使孩子的自信心、自制力、独立判断力和思维的敏捷性得到同步增强。让孩子变得更爱动脑筋思考问题。

3 、通过参加乒乓球训练可以强身健体。乒乓球运动要求全身性的协调与配合，可极大程度地改善孩子的体质，增强其心肺功能，并完善其不均衡的体型。打球的过程中，需要有跑位、移位、回位的意识，以及需要尽可能制造让对方失误的机会。因此，经常性地打球，使灵活性、柔韧度得到很大的加强。

4 、通过参加乒乓球训练可以增强体质，对保护眼睛，提高视力有很多帮助。打乒乓球时，睫状肌随乒乓球在桌面上来回运动穿梭不停地放松和收缩，眼睛须快速追随乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，可促进眼球组织的血液供应和代谢，从而使眼睛的疲劳消除或减轻，有效改善视力、起到预防近视的作用。

5、通过学习乒乓球，青少年可以扩大自己的社交范围，感受运动的激情与快乐，共同的兴趣爱好，可以结交许多朋友。让人生更加积极，心情更加愉快，学习效率得到提高。通过参加乒乓球训练可以树立青少年自信心，调节情绪，缓解学习压力。

能够很肯定的答复，乒乓球一定不是那个最容易得分的运动。

首先，比照的对象是职业选手和业余中的高手，那么乒乓球以至远不如篮球。假如篮球的业余高手碰上职业选手停止一对一 PK的话，完整能够选择在没有身体对立钱直接出手远射，那么，这样作为业余高手来说，有一定的投篮根底的还是有十分大的概率去得分的。

那是乒乓球就不一样了，两个人用一个球停止对立，能够这么说，顶级的职业高手，选用的乒乓球拍，击打的乒乓球的弧度，速度，基本不是业余选手，以至是业余选手中的高手，可以想象到的水平。羽毛球和乒乓球也是一样，我曾经看过一场企业里面的冠军选手和市队普通选手的一场羽毛球竞赛。这名企业里的冠军选手把亚军的时分，根本上不让对方超越非常，但是在和真正的专业选手竞赛的时分，本人每局不超越五分，而且得分中还有很大的让分嫌疑。

而且乒乓球和其他运动不同的就在于，假如没有经过专业锻炼和后期辛劳积聚很难有大的进步，说白了你没打过球的和练过球的那完整没法玩，由于你连旋转都弄不懂。

世界冠军和业余高手打也相似这样，很多我们以为没法进攻的球在人家眼里就是很普通的球，想不想进攻取决于想让你得几分，这是毫不夸大的。

当然这指的是现役的，假如退役很久了，那程度肯定会降落很多，自然也有被人偶然应战一下的可能，老瓦没事还世界各地的去参与业余赛事呢。

业余高手和世界冠军比，想得分完整取决于世界冠军的态度，他想让得分就得分，想让你得几分就得几分。人家作为世界冠军，承受过最专业最系统长时间的锻炼，绝对不是业余高手能比的。

因而，像羽毛球和乒乓球此类的运动，业余选手和职业选手职业选手之间的差距是很难想象的，能够这么讲，假如说顶尖的职业高手分你以至一分都得不到。

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